m-tech Fitnesscenter
(6 termék)A kondigép lehetővé teszi, hogy otthon, kényelmesen edzd a különböző izomcsoportokat. Ha azonban valóban erősíteni szeretnéd az izmaidat, miközben az... Mutass többet
Fitnesscenterek típusai
Egyfunkciós kondigép
Elsősorban egy adott gyakorlatra vagy egy izomcsoport edzésére szolgál. Vannak például kifejezetten lábra tervezett gépek, vagy olyanok, amelyek kizárólag a váll és a bicepsz edzésére alkalmasak.
• Kifejezetten a kar vagy a láb erősítésére
• Egyféle gyakorlat végezhető rajta
Kombinált kondigép
Hatékonyan erősíti a felső- és alsótest izmait. A csigás rendszer egy vázból, kötélből és görgőből áll, a kötél húzásával emeljük a súlyt, így dolgoztatva a trapézizmot, a tricepszet és a bicepszet is.
• Lehetővé teszi a saját testsúlyos edzést
• Súlyokkal és kézisúlyzókkal is használható
Állványos kondigép
Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy saját testsúllyal eddz. Két függőleges acélprofilból áll, amelyekre fogantyúk, támaszok, kapaszkodók és rudak vannak rögzítve. A teljes test és az egyes testrészek edzésére egyaránt használható.
• Kiegészítő elemekkel, kapaszkodókkal és húzódzkodó rúddal
• Alkalmas részleges és teljes testes edzésre is
Multifunkciós kondigép
Az állványos és az egyfunkciós kondigépek előnyeit ötvözi, célja minél több izomcsoport megmozgatása.
• Az összes előző géptípus funkcióit egyesíti
• Tartozéka lehet erőkeret vagy fekpad is
Méret és kialakítás
A kondigépek robusztus, nehéz szerkezetek, ezért legalább 3 méter hosszú és 2,5 méter magas helyet érdemes számukra biztosítani.
A súlyok kivitele szerint két fő típust különböztetünk meg:
• Súlytéglákkal – ebben az esetben a terhelést egy kompakt súlytégla-készlet jelenti.
• Súlytárcsákkal – a terhelést különálló tárcsák és súlyzók jelentik, amelyek illeszkednek az úgynevezett rúd (tengely) átmérőjéhez.
Kondigépek teherbírás szerint
A kondigép kiválasztásánál az egyik legfontosabb paraméter a maximális terhelhetőség.
• 120 kg-ig – inkább alkalmi edzésre
• 150 kg körülig – a legtöbb otthoni edzéshez elegendő
• 180 kg felett – profi szintű, fitnesztermi minőség
A multifunkciós kondigépekkel az egész tested megmozgathatod – a vállaktól a hasizmokon át a lábakig. De nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat helyes technikával végezd, hogy elkerüld a sérüléseket, például az inak és izmok meghúzódását, az idegek becsípődését vagy az ízületek túlterhelését.
Fitnesscenter vásárlási útmutató
Otthoni edzéshez keresel kondigépet? Útmutatónk segít eligazodni a típusok és a különféle funkciók és más szempontok között, hogy megtaláld a számodra legjobb modellt.
Kapcsolódó kategóriák
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
