Otthoni alakformáláshoz kardió- és izomerősítő edzéssel. A lépcsőzőgép teljeskörűen, a mély izmokat igénybe véve dolgoztatja meg a hasizmokat és az alsótest izmait (a combot, a farizmot, a vádlit, stb. ). Az oldalirányú mozgás megdolgoztatja a derék mélyizmait is. Ragadd meg a gumipántokat és fejleszd a felsőtestedet is!
A kapaszkodó segít felvenni a megfelelő testtartást. |Az MS520-ason végzett edzés egyszerre dolgoztatja meg az izmokat valamint a szív- és érrendszert. Az edzések során fejlődik a tüdőkapacitás és a mozgáskoordináció. Az edzést 3-5 perces bemelegítéssel kezdd! Ezt követően eddz 20-30 percig, hogy megdolgoztasd a mélyizmokat! Az edzést követően, levezetés gyanánt végezz néhány nyújtógyakorlatot, hogy növeld izmaid rugalmasságát és elkerüld a sérüléseket!|Ha a deréktáji izmokat és a hasizmokat szeretnéd erősíteni, minden lépésnél forgasd el a csípődet oldalra! Ez több erőfeszítést igényel, de teljesebb edzést biztosít. |Az ismétlésszámot, az edzés idejét, a tempót és az edzés során elégetett kalóriák számát megtekintve nyomon követheted fejlődésedet és az edzés menetét. Az adatokat elemezve lehetőséged nyílik edzésről edzésre nyomon követni a fejlődésedet. |Kompakt kialakításának és kis méretének köszönhetően könnyedén mozgathatod egyik helyiségből a másikba. Kevés helyet foglal, így edzés után egyszerűen tárolható. |Az MS520-as lépcsőzőgép csúszásgátló lábakkal és pedálokkal rendelkezik, hogy maximális stabilitást biztosítson az edzés során. |Hossz: 50,1 cm
Szélesség: 37 cmMagasság: 30,7 cm
Termék súlya: 10,69 kg

Így is ismerheti: MS 520

Galéria