Milyen szobabiciklit vegyek?

Hogyan válasszunk szobakerékpárt – alapvető kérdések a választásnál

Ki fogja használni a szobabiciklit?

Nem mindegy, hogy a szobabiciklit egy 90 kg-os férfinak, egy 65 kg-os nőnek vagy az egész családnak vásárolod. Ha többen is használni fogják, érdemes a robusztusabb, masszívabb modelleket keresni, amelyek magassága könnyen állítható.

A méret és a súly (teherbírás) mellett vedd figyelembe a felhasználók tapasztalatát és korát is. Az idősebbek és a hátfájással küszködők számára ideális választás a fekvő vagy a háttámlás szobabicikli, amelyek kényelmes háttámasszal rendelkeznek.

Mik az elvárásaid?

A szobabicikli kiválasztásakor gondolj arra, hogy mik az elvárásaid. Ha lábadozol, neked egy háttámlás, sima indukciós vagy mágneses fékrendszerrel és alacsony terheléssel működő bicikli lesz a legkényelmesebb és legbiztonságosabb.

Ha a fogyás a célod, válassz egy fejlettebb modellt, ami méri a pulzusodat és képes adatokat küldeni a telefonodra, így nyomon követheted a fejlődésedet. Az aktív sportolóknak a minőségi modellekre kell összpontosítaniuk, amelyek a terhelés nagy variabilitását kínálják.

Méretek

A klasszikus szobabiciklik hossza 80 és 120 cm között, szélessége 40 és 60 cm között, magassága pedig 110 és 150 cm között mozog. Figyelj a váz méretére is, ami a nyereg és a kormány távolságát határozza meg. Az olcsóbb modellek általában kisebb vázzal készülnek, ezért főleg az alacsonyabb testalkatúaknak ajánlottak.

A vásárlás előtt pontosan mérd le azt a helyet, ahol tárolni fogod a szobakerékpárt. Helytakarékossági szempontból az összecsukható szobabicikli a legpraktikusabb megoldás, mivel használat után könnyedén összehajtható, így a helyigénye jelentősen csökken.

Súly

A piacon találhatók mini szobabiciklik (ülés nélkül), amelyek súlya körülbelül 3 kg. Az alacsony tömeg oka többek között a terhelés mechanikus szabályozási módja is, ha mechanikus szobabicikliről van szó.

Másik végletként nem ritkák a masszív, 60 kg feletti gépek sem. A legtöbb otthoni használatra szánt modell súlya 20–30 kg között mozog.

Mini szobabiciklik

A szobabicikli súlya nagymértékben befolyásolja a stabilitást és a váz tartósságát. Ha két, hasonló méretű modell között jelentős súlykülönbség van, általában igaz, hogy a nehezebb modell több anyag felhasználásával készült, és valószínűleg jobban ellenáll a mechanikai igénybevételnek.

Fontos tényező a lendkerék, vagyis az acél tárcsa, amely minden szobakerékpár része, és biztosítja a pedálozás egyenletességét. Minél nehezebb a lendkerék, annál nagyobb terhelés állítható be. A lendkerekek súlya hasonló tartományban mozog, mint maguknak a gépeknek a súlya – a pedálos, ülés nélküli modellek esetében 2 kg-tól egészen az üléses szobabicikliknél jellemző 13 kg-ig.

Ha könnyű terheléssel szeretnél tekerni, elegendő egy 3–5 kg-os lendkerék. Közepes, kondicionáló edzéshez ideális a 6–9 kg közötti lendkerék, míg gyakori, nagy terhelésű használathoz a 9 kg feletti a legjobb választás.

Teherbírás

A teherbírás kulcsfontosságú paraméter. Mindig győződj meg róla, hogy a választott eszköz teherbírása megfelel a testsúlyodnak, és soha ne lépd túl az ajánlott maximális súlyt. Ennek figyelmen kívül hagyása személyi sérüléshez és a berendezés maradandó károsodásához vezethet.

A szobakerékpárok teherbírása általában 80 és 180 kg között mozog. Ha a testsúlyod 95 kg, javasolt egy robusztusabb, nagyobb teherbírású modellt választani. A határértéken vagy annak közelében használt gépek gyorsabban elhasználódnak.

Zajszint

A zajszint is döntő tényező lehet, ha két gép között vacillálsz. Egy csendes munkakörnyezet zajhatára 50 dB, így az ezen érték körül működő szobabiciklik halknak számítanak. Különbséget kell tenni a fékezési és a működési zaj között, ezért érdemes mindkét adatot ellenőrizni vásárlás előtt.

Tápellátás

A legtöbb modell tápellátást igényel a működéshez. Lehetőség van hálózati vagy akkumulátoros (elemes) megoldásra. Az akkumulátoros verziók nagyobb mobilitást biztosítanak, viszont számolni kell az elemek rendszeres cseréjével. Hálózati tápellátás esetén a szobabicikli elhelyezése függ a konnektor elérhetőségétől.

Szobakerékpár vásárlási tanácsok – erre is figyelj

A terhelés szabályozásának módja

A terhelés állítható mechanikusan (kézi vezérléssel) vagy elektronikusan (mobilkészülék, tablet vagy a beépített számítógép segítségével). Az utóbbi kategóriába tartozó modellek az ergométeres szobabiciklik. A terhelést vagy te magad állítod, vagy a készülék automatikusan módosítja egy előre programozott edzésterv alapján.

Az ergométerek a szobabiciklik „okosabb” változatai: beépített számítógépük a pulzusodnak megfelelően állítja a terhelést, hogy elérd a kitűzött célokat. Például zsírégetésnél a maximális pulzusod 55–65%-án tart. Ezek a modellek számítógéppel vezérelt indukciós fékkel rendelkeznek.

Az ergométereket a Gyógyászati eszközök kategóriában találod.

A kidolgozás minősége

Intenzív használat vagy több felhasználó esetén érdemes magasabb minőségű, széles körű beállítási lehetőségekkel rendelkező modellt választani. Az ideális választás acél tartószerkezettel, erős lendkerékkel és masszív pedálokkal rendelkezik.

Egyéb alkatrészek – például a kormány, védőburkolatok, görgők, kijelzők – készülhetnek műanyagból. Általánosságban igaz, hogy minél nehezebb a szobabicikli, annál robusztusabb és tartósabb.

Az ülés és a kormány pozíciója egyes modelleknél csak függőlegesen állítható, de a jobb modellek vízszintesen is állíthatók, sőt a nyereg és a kormány dőlésszöge is módosítható.

A nyereg formája és párnázottsága kiemelkedően fontos, mivel egy kényelmetlen ülőfelület könnyen elveheti a kedved a szobabicikli használatától. A legpraktikusabbak azok a modellek, amelyeknél a nyereg szükség esetén cserélhető – akárcsak egy hagyományos kerékpár esetében. A gélnyergek biztosítják a legmagasabb komfortszintet.

Az edzésélményt a lendkerék minősége is nagymértékben befolyásolja. Itt egy egyszerű szabály érvényes: minél nehezebb a lendkerék, annál simább és kényelmesebb a pedálozás, és annál több beállítási lehetőség érhető el. Mindig próbálj a pénztárcádhoz mérten a lehető legnehezebb lendkerékkel felszerelt modellt választani.

Stabilitás

A szobabicikli stabilitását a talajstabilizátorok (a vízszintes tartórudak) mérete és formája határozza meg. Minél szélesebbek és masszívabbak, annál stabilabb a gép. Ha a padlód egyenetlen, vagy a gép egy része szőnyegen áll, nagy segítséget nyújthat a kiegyenlítő rendszer. A beállító kerekekkel könnyedén megszüntethetők az egyenetlenségek.

Ha a szobabiciklit gyakran mozgatod, vagy edzés után rendszeresen elteszed, érdemes szállítógörgőkkel ellátott modellt választanod. Ezekkel a gép könnyen mozgatható. A nehezebb, masszívabb szobabiciklik esetében is nagy előny a görgők megléte, még akkor is, ha csak takarításkor mozdítod el.

A szerviz és a garancia elérhetősége

A garancia hossza és a szerviz elérhetősége kulcsfontosságú szempont, ám sokan megfeledkeznek róla. Vásárlás előtt ellenőrizd, hogy az adott márka vagy eladó biztosít-e szervizszolgáltatást, és milyen feltételekkel. Előfordulhat, hogy neked kell szétszerelned és elküldened a gépet a szervizbe, míg más cégek házhoz mennek, és helyben javítják meg, vagy ők maguk szállítják el a hibás terméket.

Mindig alaposan olvasd el a garancia feltételeit. Egyes modelleknél a garanciaidő meghosszabbítható, akár az egész gépre, akár csak bizonyos alkatrészekre. Ezek a feltételek márkánként és forgalmazónként eltérhetnek.

Dizájn

Ha a szobabiciklit a lakás egy látható pontján – például a nappaliban – szeretnéd elhelyezni, a formatervezés is fontos szempont lehet. A készülékek többsége visszafogott színvilágú (fekete vagy alumínium), de a kínálatban találhatsz letisztult fehér, bronz vagy űrszürke modelleket is.

A formát tekintve választhatsz olyan szobabiciklik közül, amelyeknél a lendkerék borítása lehet szögletes vagy lekerekített, és készülhet műanyagból vagy fémből is.

Milyen szobakerékpárt válasszunk a kiegészítő funkciók alapján

Kalóriaégetés mérése – Hasznos funkció, különösen azok számára, akik fogyni szeretnének. A fogyáshoz a kalóriafelhasználásnak magasabbnak kell lennie, mint a bevitelnek. A kijelzőn valós időben láthatod, hogy edzés közben hány kalóriát égettél el. A szobabicikli az értékeket a sebesség, a megtett távolság és a pulzusmérő adatai alapján számolja ki.

Fejlettebb modelleknél megadhatod a nemedet, életkorodat, magasságodat és testsúlyodat is. Minél több adat áll a készülék rendelkezésére, annál pontosabb információt nyújt.

Távolság mérése – Alapfunkció, amely áttekintést ad a megtett kilométerekről.

Sebesség kijelzés – A szobabicikli valós időben jelzi, milyen sebességgel tekersz, jellemzően km/h-ban megadva.

Pulzusmérő – Hasonlóan a kalóriaégetés méréséhez, ez is főként akkor hasznos, ha a szobabiciklivel fogyni szeretnél. A legegyszerűbb – és egyben legkevésbé pontos – megoldás a kormányon elhelyezett érzékelők használata. Ennél pontosabb adatot ad a fülcsipeszes mérő, a legpontosabbat pedig a mellkaspántos pulzusmérő biztosítja. Az érzékelők elemmel működnek, amelyeket időnként cserélni kell.

Csatlakozás tablethez vagy okostelefonhoz – Néhány modern, „okos” szobabicikli lehetővé teszi, hogy összekapcsold a telefonoddal vagy tabletteddel. Így részletesebb képet kaphatsz a sportteljesítményedről. Az adatok feldolgozásához egy alkalmazásra van szükség, amely párosítható a szobabicikliddel. Ezen keresztül láthatod a megtett távolságot, az időt, az elégetett kalóriát és a terhelési szintet áttekinthető grafikonokon.

Egyes modellek az applikáción keresztül is irányíthatók – növelheted vagy csökkentheted a terhelést, illetve beállíthatsz valós útvonalprofilt a Google Térkép alapján. Ez a funkció különösen hasznos az otthoni kerékpáredzésekhez.