Akciós tippek

Akciós vásárlás, megtakarítási tippek – Árukereső hírlevél

Archive for the ‘Sütés-főzés’ Category

Olcsó és beszerezhető egészséges ételek

Tuesday, January 19th, 2010

Az egészséges életmód nemcsak egy jól hangzó szlogen – bár napjainkban talán úgy tűnhet. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk szervezetünk egészségére, amit nemcsak egy drága kondigép, vagy egy Nintendo Wii Fit program garantálhat nekünk – bár kétségkívül ezek is sokat segítenek – hanem a jól megválasztott étrend is. Könnyű azt mondani, hogy bizonyos egészségesnek nevezett ételek drágát, vagy úgyse lehet itthon kapni őket. De ne feledjük, hogy vannak olyanok is, amelyek kifejezetten olcsóak, könnyen beszerezhetőek, és nagyon egészségesek. Íme néhány közülük.

Káposzta

Talán nem véletlen, hogy nagyanyáink egész télen képesek voltak (kis túlzással) káposztán élni, hiszen az egyik legolcsóbb, és legtáplálóbb zöldség, amely bárhol megterem kis hazánk területén.Nyersen fogyasztva a legvitamindúsabb, és igazán nem lehet panasz az ízére sem. Akár a rák ellen is jó lehet, hiszen tartalmaz olyan vegyületeket is, melyek a rák legyőzéséhez szükséges enzimek termelését serkentik. Remekül oltja a szomjat, a rágcsálás a fogaknak is jót tesz, a C vitamin tartalmáról pedig már ne is beszéljünk, hiszen mindenki tudja milyen sok van benne. Ugye?

Káposzta

Káposzta

Cékla

Bár a színe elég meghökkentő, és az íze nem mindenkinek tetszik, a cékla nagyon is fontos, és hasznos része lehet étrendünknek. Folsavat, vitaminokat, és antioxidánsokat egyaránt nagy mennyiségben tartalmaz. Fogyasztása legalább hetente egyszer kötelező!

Fahéj

Biztos vagyok benne, hogy minden háztartás polcán megtalálható őrölt vagy egész változatban anélkül, hogy tudnánk, mire jó. Túl azon, hogy különleges aromája nagyon finom – jómagam a kávét is minden reggel ezzel iszom -    nagyon jót tesz a vérnyomásnak és a vércukorszintnek. Napjaink mumusát, a koleszterinszintet is hatékonyan kordában tartja.

Fahéj

Fahéj

Szardínia

Nemcsak a zöldségek lehetnek egészségesek. Akár a konzerves olajos hal, vagyis a szardínia is segíthet, hogy egészségesek maradjunk. Magas omega3 és kalcium tartalma gyakorlatilag bármely tengeri halra jellemző, de a szardínia emellett cinket, vasat, magnéziumot, foszfort és mangánt is nagy mértékben tartalmaz. Egy konzervnyitóra mindenképpen szükségünk lesz hozzá, de egy botmixer vagy egy turmixgép segítségével akár szendvicskrémet is készíthetünk belőle. Mindig egészséges és jó választás egy ilyen szendvics, de randi előtt azért ne ezt együk.

Tökmag

A tökmag nemcsak a gyerekeknek javasolt, hanem  mindenki számára értékes anyagokat tartalmaz, számtalan antioxidáns és ásványi anyag található benne, nem kevés magnézium társaságában. A prosztatára gyakorolt jótékony hatása miatt férfiaknak különösen ajánlott, ugyanakkor, aki pattanásokkal küzd, az ne fogyassza túl nagy mennyiségben, mert magas az olajtartalma. Nemcsak nassolnivalónak ideális, hanem akár kenyérsütőgépben sütött házi kenyerünkre/kenyerünkbe, vagy salátába, húsok panírjába is tehetjük.

Tökmag

Tökmag

Forrás: life-style.hu

Karácsony este régen és most

Tuesday, December 15th, 2009

Sok ötletet adtunk már, hogy mit érdemes a karácsonyfa alá, és az ágaira tenni, de arról még nem szóltunk, hogy hogyan telt régen, és hogyan telik most a szenteste. Pedig sok dolog megváltozott azóta, hogy nagyszüleink voltak a gyerekek, és ők ballagtak ünnepi hangulatban az éjféli misére.


A karácsony régen

A legnagyobb öröm olyankor az volt, hogy együtt a család. Az esti ünnepet egy nagytakarítás előzte meg, és az adventi hétvégéken lelki gyakorlatokkal – azaz böjttel, csendes elmélkedéssel -  is ráhangolódtak az ünnepi eseményre. Krisztus születését valóban örömünnepként élték meg, és az este fénypontja az éjféli mise volt. A lányok, asszonyok ilyenkor együtt főzték a szaloncukrot, és csomagolták selyempapírba. A fadíszítés is közös tevékenység volt, legalábbis, a XIX századtól, vagyis amióta van karácsonyfa. Azelőtt a házba egy termőágat vittek be, a megújulás jelképeként.  A megterített asztal maga is különleges volt, hiszen nem gyakran terítették meg a hétköznapok során. Alá szalma került a betlehemi jászolra emlékeztetve a mellette ülőket.

Karácsonyi képeslap 1897-ből

Karácsonyi képeslap 1897-ből

A gyerekek persze örültek az ajándékoknak, de a csomagok mélyén nem egy méregdrága laptop volt, hanem dió, mogyoró,mosolygós piros alma, baba, ólomkatona, vagy valamilyen apjuk által faragott játék. Egy házilag készített bábszínház maga volt a csoda. A regölés során is gyűjthettek – legalább jókívánságokat. Ilyenkor az ifjak és a fiúk végigjárták a falu házait verses jókívánságokkal kedveskedve a háziaknak. A regölés mellett a luca szék ácsolása a legismertebb hagyomány. A széket Luca napján kezdték ácsolni, vagyis december 13-án, és karácsony estéjére készültek el vele. Erre felállva az éjféli misén megláthatták a boszorkányokat.

Éjféli misére igyekvők

Éjféli misére igyekvők

A karácsony most
Most már az is nagy szó, ha összegyűlik a család, hiszen sokszor az ország, vagy a világ más városaiban élnek a családtagok. Az ünnep középpontban az ajándék áll, ennek nemcsak a gyerekek örülhetnek, ma már sokszor a barátok, munkatársak is részesülnek. Iskolákban, munkahelyeken nem ritka a titkos mikulás sem – vagyis az, hogy egymás nevét kisorsolják a közösség tagjai, és mindenki az általa húzott embernek vesz ajándékot. A legjobb ajándék viszont ma is valami olyan, amit közösen lehet használni – még jobb, ha együtt játszhatjuk. Egy társasjáték, egy kirakó sok együtt töltött, boldog órát szerez a családnak.

Karácsonykor most is együtt a család

Karácsonykor most is együtt a család

Ma nemcsak az a fontos, hogy szép legyen a fa, hanem az is, hogy harmonizáljanak a színek, és gyakran elfelejtjük a lakás mellett a szívünket is díszbe öltöztetni. Ha igazán meghitt karácsonyra vágyunk, figyeljünk egymásra. A meghitt hangulatot biztosíthatja a gyertyafény mellett egy szép karácsonyi dalokat tartalmazó CD, vagy egy közös éneklés. A könyv pedig éppolyan jó ajándék, mint a játékkonzol, hiszen mindegyik összehozhatja a családot.

Karácsonyi hangulat - amerikai mintára

Karácsonyi hangulat - amerikai mintára

Képforrások: cdn-write.demandstudios.com, www.legendsofamerica.com, www.raftertales.com, museum.gov.ns.ca

Karácsonyi dekorötletek – nem csak hölgyeknek

Tuesday, December 8th, 2009

Karácsonykor sokszor érezzük azt, hogy ez a nagy vásárlási láz nem teremti meg az ünnep hangulatát. Persze az ajándékok fontosak, hiszen legalább olyan jól esik megtalálni a régen vágyott könyvet, vagy egy csillogó-villogó laptopot, mint látni, ahogy szeretteink örülnek a tőlünk kapott ajándéknak. De ne felejtsük el, hogy az ünnepért nekünk is tenni kell valamit. Készülni kell rá lelkileg is, és sokat segít, ha karácsonyi dekorációkkal töltjük meg a lakást. A családdal, gyerekekkel együtt töltött idő, amíg ezeket az apróságokat megvalósítjuk, pedig aranyat ér.

Vörös-arany karácsonyfa

Vörös-arany karácsonyfa

A színek

Döntsük el, hogy milyen színekkel szeretnénk körülvenni magunkat az ünnepek alatt. Érdemes két-három színt kiválasztani, és ezekkel dekorálni a környezetünket. A zöld a karácsonyfa miatt már eleve adott, és a vörös is nagyon gyakori – igaz, egyáltalán nem kötelező – ünnepi szín. Az arany és az ezüst nem csak az ünnep fényét emeli, de meghittséget is teremt, ha a gyertyák fénye meg-megcsillan rajtuk. A kék-arany, kék-ezüst párosítások is nagyon szépek, de talán egy kicsit hivatalos érzést keltenek. Figyeljünk, hogy a kiválasztott színeket megtartsuk, és visszahozzuk a lakás minden szobájában elhelyezett dekorációkon.

Apró dekorációs ötletek

Plüssmackók

Ha plüssállat-gyűjteményünk mindig az ágyon vagy a polcon szem előtt pihen, öltöztessük őket is ünnepi ruhába. Legalább egy piros sálat, vagy szalagot kössünk mindegyiknek a nyakába.

Mackók karácsonyi ruhában

Mackók karácsonyi ruhában

Virágok

A cserepeket kaspókat is hozzáigazíthatjuk az ünnephez. Öltöztessük őket csillogó karácsonyi, vagy arany papírba, és kössük át szalaggal. A nagyobb növényekre díszeket is akaszthatunk.

Textíliák

Ne felejtsük el a lakástextileket is az ünnepi színekhez igazítani! Egy bordó ágytakaró alkalmivá teszi a leghétköznapibb kanapét is, és egy vastag összefogó szalag a függönyökkel is csodát tesz. Már attól is másképp fogjuk magunkat érezni, ha lecseréljük a szokványos terítőt, és karácsonyi motívumokkal díszített vászonra tesszük az adventi koszorút.

Csillogó ünnepi díszek

Csillogó ünnepi díszek

Apróságok

A koszorú mellé mást is tehetünk az asztalra és a polcokra, hogy mindenhonnan a karácsony mosolyogjon ránk. Ha néhány fahéjrudat összekötünk egy puha szalaggal, nemcsak jól mutatnak egy üvegpohárban, hanem az illatuk is messze száll. Az illatokhoz egy narancs is hozzájárulhat, különösen akkor, ha teleszúrjuk szegfűszeggel, és felakasztjuk valahova. Egy szalaggal átkötött üvegváza színes cukrokkal tele legalább olyan látványos, mint az üres dobozokat rejtő “ál-ajándékhegy”, mely akár a mennyezetig is érhet.

Ha mindez megvan, akkor már tényleg nem marad más, minthogy megrendeljük a megfelelő ajándékot a család minden tagja számára, és boldogan várjuk a meglepetésekkel teli ünnepet.

Finomságok házilag – ki hitte volna?

Tuesday, November 3rd, 2009

Mindegy mivel képráztatjuk el szeretteinket, barátainkat, ha a saját kezünk munkája  is benne van, nekünk is jobban esik az étel.  Egy kis nassolnivaló a gyerekeknek, vagy egy ízesített vodka egy lakásavató buliban, esetleg  egy saját készítésű sütemény, amihez nem egy méregdrága tűzhely, hanem csak házi készítésű mascarpone sajt kell. Nem is gondolnánk, hogy semmi szükség bonyolult konyhai robotgépekre, vagy hatalmas gyártóüzemekre ahhoz, hogy olyan finomságokat állítsunk elő, mint a mogyorókrém, vagy az ízesített vodka.

Mogyorókrém készítése házilag

A hozzávalók meglepően egyszerűek, és, ha nem is mindig találhatók meg otthon, beszerzésük gyorsan megy.  1/3 bögre mogyoró (a héjával együtt), ¾ bögre édes sűrített tej, ½ bögre csokoládé dara, vagy törmelék és 3 evőkanál méz. Mielőtt elkezdenénk a mogyorókrém összekutyulását, első lépésben melegítsük elő a sütőt. Mindegy, hogy gáztűzhely, vagy villanytűzhely, de, ha van rajta hőfokszabályzó, könnyebb a dolgunk – kb. 200 fokos legyen majd amikor használni kezdjük.  Amíg a sütő melegszik, a mogyorót terítsük szét egy serpenyőben. A sütőbe téve pirítsuk addig, amíg a héja csaknem fekete lesz, ez nagyjából negyed óráig tart. Ne legyenek egymáson a szemek, ha sokat csinálunk egyszerre, inkább két adagban süssük.  Szórjuk ki egy konyharuhára, és dörzsöljük addig, amíg lejön a héja. A pucolt mogyorót ezután tegyük egy mixerbe, vagy egy konyhai robotgépbe, és zúzzuk  addig, amíg szinte folyékony lesz. Keverjük össze a csokimorzsalékot, a mézet és a sűrített tejet ezzel a forró mogyorópéppel egy hőálló tálban. Még 5 perc melegítés és kevergetés után szépen összeáll majd az egész, és az egész család boldogan falatozik majd belőle! A  krém kb. egy hónapig tárolható a hűtőszekrényben.

Mogyorókrém minden mennyiségben

Mogyorókrém minden mennyiségben

Hogyan készül a házi Mascarpone sajt?

A Tiramisu viszonylag újkeletű sütemény hazánkban, de sütés nélküli elkészítése és persze csodás íze miatt hamar meghódította a háziasszonyok szívét. Aki szereti tudni, miből is készíti pontosan az eledelét, annak nagyszerű tipp a mascarpone sajt házi elkészítése, hiszen ez a tiramisu egyik legfontosabb összetevője.  A sajt összetevőinek listája igen rövid, csak 4 dl tejszín – lehetőleg házi – és 1 evőkanál citromlé kell hozzá. Az elkészítés ennél kicsit bonyolultabb, de azért nem kell hozzá nobel díj. Tegyünk  2-3 cm vizet egy fazékba, és tegyük azt a főzőlapra. Forraljuk fel annyira, hogy gyöngyözzön. Ebbe helyezzük bele a tejszínt méghozzá egy másik tálban, így azt a vízzel fogjuk majd szép egyenletesen felmelegíteni.  kb 15 perc alatt felmelegszik annyira, hogy beletehessük a citromlét.  Folyamatos keverés mellett kicsit melegítsük tovább, amíg megváltozik az állaga. Ha jól dolgoztunk, egy sűrűbb, ragadósabb krémet fogunk kapni. Ekkor további 5 perc melengetés után vegyük ki a vízből a sajtos tálat, és hagyjuk hűlni kb. 20 percig. Ha kihűlt, osszuk szét 4 részre, tekerjük fóliába a darabokat, és tegyük legalább 24 órára a hűtőbe.

Tiramisu

Tiramisu

Ízesített vodka? Nem probléma!

A vodka a koktélok egyik legalapvetőbb alkotórésze, mivel viszonylag semleges íze, de magas alkoholtartalma van. Az ízesített vodkák azonban nemcsak koktélalapanyagok, hanem magukban is jól fogyasztható szeszek.  Kevesen tudják azonban, hogy ezeket házilag is elkészíthetjük, és talán így még finomabb is lesz a végeredmény – de, hogy különlegesebb, az egészen biztos. Ráadásul nemcsak egészségesebb, ha nem cukros üdítőkkel vegyítve isszuk, hanem még gazdaságosabb is, hiszen a kertben található gyümölcsöket bármikor felhasználhatjuk.  Az elkészítés pedig igazán egyszerű. Vágjuk apróra a gyümölcsöt, és áztassuk pár hétre  tiszta jó minőségű vodkába.  3 hét elteltével igazi gyümölcsös italt kapunk. Ha zavarnak minket a gyümölcsdarabok, érdemes leszűrni az italt, de egyáltalán nem biztos, hogy a darabok rontanak az ital élvezeti értékén. Hogy milyen gyümölcsöket használhatunk? Bármit!  Áfonya, sárgadinnye, citrom, eper,  meggy – csak néhány ötlet a kert kincseiből. Persze ezeket szabadon kombinálhatjuk is, például áfonya-menta, fahéjas alma, vagy dinnye-barack összeállításban. Ha valami igazán különlegesre vágyunk, használjuk levendula virágát és mézet. Ez azért is nagyszerű, mert azonnal kész,  a levendula aromája ugyanis nagyon erős. Ha elkészültünk, már csak egy hifi torony és néhány jó CD kell, hogy barátaink jól érezzék magukat a házibulinkban!

Gyümölcsvodka, egy kis szörppel színezve

Gyümölcsvodka, egy kis szörppel színezve

Forrás: ithinkimdying.files.wordpress.com, blog.mlive.com

Mi minden van egy csésze kávéban?

Tuesday, November 3rd, 2009

Kapszulás, vagy kotyogós, presszó vagy hosszú? A kávégépek, és a kávéfajták nagyon különbözőek. Ha tejjel isszuk, vagy, ha csak cukorral, esetleg csak magában, feketén, mégis mind ugyanazokat az anyagokat visszük be szervezetünkbe. Mindegy, hogy milyen kávéfőzővel készítjük a kávénkat, a legmodernebb energiatakarékos kapszulás kávéfőző, vagy a nagymamától örökölt kotyogós kávéfőzővel a végeredmény ugyanaz a kesernyés, savanykás feketeleves. Hogy pontosan mik is ezek az anyagok? Íme egy felsorolás, mely tartalmazza mindazt, amit a kávé.

Kávévilág

Kávévilág

Koffein
Ez az az összetevő, amiről mindenki tud, és ami miatt 8 milliárd kg kávébabot vásárolunk minden évben. Valójában azonban a koffein egy ugyanolyan növényi toxin – azaz méreg, mint például a nikotin, vagy a kokain. Rendeltetése nem más, mint a kávécserjét megtámadó rovarok elpusztítása. Ránk pedig serkentően hat, aminek népszerűségét köszönheti.
Víz
A forró víz egy olyan anyag, mely egészen rendkívüli oldószer, kinyeri a kávébab ízét, illatát, és illóolajait számunkra. Egy csésze kávé csaknem száz százaléka víz, és nem egészen 2 százaléka csupán a kávébabból kioldott anyag. Mivel a koffein úgynevezett diuretikum, azaz vízhajtó, ezért aztán nagyon gyorsan távozik is az elfogyasztott víz a szervezetünkből.
Etilfenol

Egy kesernyés illatú anyag, mely leginkább a jellegzetes csalogató reggeli illathoz köthető. Talán kevésbé lesz csábító, ha tudjuk, hogy ugyanez az illatanyag megtalálható a csótányok feromonjában is, mégpedig abban, amely arra figyelmezteti a kolóniát, hogy valamilyen veszély közeleg.
Dicaffeoylquinic sav
Amikor a tudósok a kísérleteik folyamán a laborban előkezelik az idegsejteket ezzel a savval, a sejtek jelentősen védettebbnek bizonyulnak bizonyos károsodásokkal szemben. Ez azt jelenti, hogy a kávé kifejezetten jó antioxidáns.

Igyunk fekete kávét!

Igyunk fekete kávét!

Dimetil-diszulfid
Amikor a zöld kávébabot megpörkölik, akkor keletkezik ez az anyag, mely elsősorban az illatokért felelős. Érdekes, hogy ez a vegyület megtalálható az emberi ürülékben is.
Acetil-metil-karbinol
Ez a gazdag íz adja a reggeli lökést a kávéfogyasztóknak, amely önmagában egy gyúlékony, sárga folyadékként jelenik meg. A vajnak is ez adja a sárga színét, és az ízét, de egyik legismertebb alakja a mikrohullámú sütőben készíthető pattogatott kukoricán látszó sárgás, zsíros bevonat.
Putrescin
Aki gondolkodott már azon, hogy vajon miért káros, sőt mérgező a romlott hús, annak a válasz ez az anyag. Az ételmérgezés egyik leggyakoribb okozója az e-coli baktérium ugyanis ezt az anyagot termeli, amikor elszaporodik a romlott húsban, vagy egyéb ételben. Ez természetes formájában megtalálható a kávébabban, és szaga leginkább úgy írható le, mint a Sátán wc-jének feltételezhető aromája.
Trigonellin
Ha lebomlik, piridinek keletkeznek belőle, amely a kávé édes, földes ízét adja. Azonban nemcsak ezt teszi, hanem megelőzi a Sterptococcus bacilusok mutálódását, illetve azt, hogy ezek a fogaink zománcos felületét megtámadhassák. Ez persze nem jelenti azt, hogy a fogkefe és a fogkrém felesleges lenne, hiszen a kávé sárgítja is a fogakat, ráadásul a hozzáadott cukor egyáltalán nem jótékony hatásáról ismert.

Kávé nélkül nem indul a reggel!

Kávé nélkül nem indul a reggel!

Niacin
A niacin a trigonellinből keletkezik a forró víz hatására, és akár úgy is nevezhetjük, hogy B3 vitamin. Napi 2-3 csésze eszpresszó kávé biztosítja a napi B3 vitamin szükségletünket.

Források: wired.com, simplegreenaction.ca, sweetmarias.com, myspace.com

Néhány alapvető különbség a férfiak és a nők között

Tuesday, October 27th, 2009

Már a gyerekek is tudják, hogy a fiúk és a lányok mások. Ha csak a sztereotípiákból indulunk ki, a lányok hatalmas bőrönd társaságában indulnak útnak, melyben számtalan parfüm, hajszárító, epilátor, krém és ruha lapul – minden eshetőségre készen, míg a fiúk sokszor még a villanyborotva “cipelését” is feleslegesnek tartják a nyaralásra, és a hajmosást is megoldják a tusfürdővel. Mindezen különbségek oka az, hogy nem gondolkodunk egyformán, és az egyforma problémákat is képesek vagyunk homlokegyenest különböző módokon megoldani. Ha csapatmunkáról van szó, ez hasznos lehet, de ugyanakkor számos vitának is épp ez a különbség az alapja. Most összegyűjtöttünk néhány olyan dolgot, melyben bizonyosan nem vagyunk egyformák.

Fürdőszoba Etikett
A férfiaknak sokkal szigorúbb szabályai vannak a nyilvános toalettekben illendő viselkedést illetően, mint a lányoknak. A fiúk igyekeznek gyorsan végezni, és nem nézelődnek. Beszélni szinte tilos a mosdó használata közben. A lányok viszont általában nem egyedül mennek, és gyakran tárgyalják meg a fiúkra nem tartozó apróságokat a mellékhelységben.

Nem egyformán használjuk a mosdót

Nem egyformán használjuk a mosdót

Az ágyjelenet

Egy nő ágya általában jelentősen különbözik attól, amit egy férfi elegendőnek tart az alváshoz. A fiúk gyakorlatilag bárhol elalszanak, elég egy párna és egy pokróc a nyugalomhoz. A lányoknak fontos az ágynemű, a kispárnák, és, hogy mindez egymással és a szobával is harmonizáljon. A matrac minősége is többé-kevésbé lényegtelen egy férfinek, míg egy nő általában odafigyel arra, hogy az ágybetét kényelmes és egészséges legyen.

Nem minden túlzástól mentes ágy

Nem minden túlzástól mentes női ágy

A hűtőszekrény

Amikor egy férfi megy vásárolni a sarki fűszereshez, általában vesz valamilyen kenyeret, felvágottat, amivel megeheti, esetleg sajtot a szendvicsekhez. A férfiak többsége tökéletesen boldog, ha ugyanazt az ételt találja a hűtőben egész héten. A nők ezzel szemben képesek még egyetlen zsemlét is többféle felvágottal, sajttal, zöldséggel kombinálni, és az is fontos nekik, hogy hogy néz ki az étel, amit megesznek.

Egy tipikus férfi-hűtő

Egy tipikus férfi-hűtő

További érdekes különbségek : manolith.com

A sör jót tesz a csontoknak

Monday, September 14th, 2009

Egy angol tanulmány szerint azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak sört, kevésbé vannak kitéve a csontritkulás veszélyének. Valószínűleg a sörben található nagy mennyiségű szilícium lassítja le azokat a folyamatokat, melyek felelősek a csonttörésekért.

Egészségünkre!

Egészségünkre!

Azért a nők kezét vizsgálták, mert ez az a terület, ahol elsőként észlelhető a csontritkulás. Sokaknál derül ki onnan a betegség, hogy töréseket szenvednek kerékpározás, vagy más sport közben. Azoknak a nőknek a keze, akik napi egy korsónál kevesebbet isznak a csapolt vagy üveges sörből, eltérőek voltak az eredményei, mint azoké, akik egy korsónál többet isznak naponta. A tudósok szerint a szilícium játszik elsősorban szerepet a sörivók jobb eredményeiben.

I love beer!

I love beer!

A nyugati étrendben a  sör nagyon fontos szilíciumforrás lehet. A sör egyébként nemcsak a csontoknak tesz jót. A hajat és a körmöt is erősíti, és a pattanások ellen is jó. Ha pedig nem isszuk, hanem öntjük, akkor kifejezetten jó hajápolási kellék válik belőle. Ha pedig a nagy melegben megkívánunk egy korsó sört a laptop mellett a munkához, vagy épp egy  árnyékos sátorban a nyaraláskor, ne tartóztassuk meg magunkat, bátran menjünk a sörcsaphoz!

Forrás: telegraph.co.uk

Piál a föld, de hol hogyan isznak?

Monday, September 7th, 2009

Úgy tűnik, hogy minden kultúrának megvannak a saját alkoholfogyasztási szokásai, nemcsak az különbözik, amit iszunk, hanem az is, hogy hogyan tesszük ezt. A legtöbb olyan alkalommal, amikor összejönnek az emberek, fogyasztanak valamilyen alkohol tartalmú italt. Az azonban, hogy pohárból, vagy üvegből, esetleg vödörből isszuk, nagyon is változó lehet. Íme néhány példa a világ különböző tájairól.

Thaiföld: A vödör

A Thai vödör eredetileg azért készült, hogy megmutassa az embereknek, miket isznak az ország lakói. Nem ritka, hogy egy esti buliban mindenki a vödör köré gyűlik, és hosszú szívószálakkal isznak a tartalmából. Így igazi közösségi eseménnyé válik az ivás.

Thaiföld és a vödör

Thaiföld és a vödör

Svédország: A felesek hazája

A messzi észak hűvös időjárása lehet az oka annak, hogy a svédeknek több, mint kétezer ivós-itatós nótája van. Gyakoriak azok az összejövetelek, ahogy ezen nóták éneklése közben tetemes mennyiségű tömény szeszt fogyasztanak.

Németország: Az Octoberfest

Minden magyar hallotta már a kifejezést, amelynek jelentése: hatalmas sörsátorok végeérhetetlenül hosszú sörpadok, hihetetlenül nagy méretű söröskorsók, kifogyni nem tudó sörcsapok, és szűnni nem akaró német  sramlizene. Azt azonban kevesen tudják, hogy ez egy majdnem kétszáz éves hagyomány. 1810-ben rendezték meg ugyanis az első Octoberfestet, amikor I. Lajos király feleségül vette Teréz hercegnőt. További érdekesség, hogy ez az ünnep az egyik legfiatalabb a német ünnepek között.

Oktoberfest

Oktoberfest

Oroszország: Vodka és savanyúság

Egy átlagos orosz egy teljes üveg vodkát megiszik egy hét alatt. A vodkát vagy magában, vagy keverve isszák, de az az egy biztos, hogy isszák. Különböző dolgokat fogyasztanak mellé, rozskenyeret, apró szárított sós halat, vagy éppen savanyú uborkát. Azt tartják, hogy, ha egy üveget megnyitnak, annak akkor el is kell fogynia, és másnap a következményeket az uborka levével igyekeznek enyhíteni.

Csehország: Abszint

Az Abszint Csehország egyik hivatalos itala, amelyet számtalan legenda és történet kísér. Az abszintot kockacukorral fogyasztják, és az egyetemisták közelében biztosan előfordul néhány üveg belőle. Számos híres író és költő fogyasztotta ezt a szeszt, akiknek az élete és könyvei tovább mélyítették az ital köré szövődött mítoszokat.

Absynthe - sötét, erős, és misztikus

Absynthe - sötét, erős, és misztikus

Spanyolország: Patxaran

A Patxaran egy likőr, amit bogyós gyümölcsökből készítenek elsősorban Spanyolország északi részén.  Tipikusan az étkezések után isszák, hogy segítse az emésztést, és jó egészséget biztosítson. A Patxarant az 1800-as évek óta készítik Spanyolországban.
Forrás és további érdekességek:sloshspot

Kávé és kávéfőző – mindenre figyelni kell

Wednesday, July 29th, 2009

A kávé ma már mindenütt jelen van rohanó világunkban. Néha a reggeli rohanás kelléke, néha épp a megnyugvást keressük egy csésze forró kávéban. Nem mindegy azonban, hogy milyen kávét fogyasztunk. A kávét a szüretelés után nagyon sokféle pörkölési fázissal lehet elkészíteni, és mindegyiknek más íze van, de már az sem mindegy, hogy hol szüretelték a kávét, azaz melyik országból származik.

Sötétbarna kávébabszemek

Sötétbarna kávébabszemek

A pörkölés alapvető típusai az amerikai, a Bécsi, a francia és az olasz – ezek sorban egyre sötétebbek, azaz jobban megpörkölik őket. Az amerikai típusú a leggyengébb, leghalványabb szín, ezek kávéja is lágy, gyenge, a kávébab saját íze érezhető benne. A Bécsi pörkölés jellegzetes ízű kávét jelent, a pörkölés itt már befolyásolja a kávébab saját ízét is. Kicsit karamelles, édesebb ízű kávét eredményez, ami elsősorban cappuccino, tejes kávé készítésére ideális. A francia pörkölés már markáns, erőteljes kávét jelent, középbarna olajos szemekből. A francia kávé már remek eszpresszó főzéséhez is. Az igazi eszpresszó az olasz pörkölésű kávékból készül, ezek aromája erőteljes, ízük keserű, a kávébab színe sötétbarna, felszíne olajos. Ha lehetőségünk van rá, kávébabot vegyünk, és otthon őröljük meg a szemeket, mivel a vastag héj mindaddig magában tartja az aromát, amíg nem zúzzuk össze a szemeket.

A jó kávé elkészítéséhez azonban nemcsak jó kávébab, hanem jó kávéfőző is kell. Ha kávéfőzőt szeretnénk venni, először gondoljuk végig, milyen gyakran, és milyen mennyiségben isszuk majd a végeredményt. Ha elég naponta egy-két adag, jó választás egy egyszerű kotyogós kávéfőző, amit még a gyerekkorunkból ismerünk. Ezt már néhány ezer forintért beszerezhetjük, ilyen a Fagor Cali 3, ami már 4200 Ft-ért kapható. Ha ennél nagyobb mennyiségben szeretnénk fogyasztani a feketelevest, keressünk egy presszógépet, ami jó eséllyel már tejhabot is készít nekünk , ha épp cappuccinora vágyunk. Ezek ára 6000 Ft-tól 60 000-is terjed a gép méretétől és egyéb extráitól függően. A legújabb divat a kapszulás kávéfőző, amely legnagyobb előnye a gyors és higiénikus kávéfőzés. A kapszulát könnyen eltávolíthatjuk a gépből, viszont ára viszonylag magas, és a környezetet is terheli a nagyobb mennyiségű szemét, ami így keletkezik. Egy kapszulás kávéfőzőgép ára 40 000 Ft körül kezdődik, és a kapszulák ára 500-1000 Ft körül mozog.

Kávéfőző robotka

Aszalás – gyümöcsaszalás aszaló / aszalógép segítségével

Sunday, April 5th, 2009

Az aszalás nem is olyan egyszerű dolog, legalábbis a kézi aszalás semmiképp, de egy aszalógép sokat segít a hosszas, körülményes otthoni aszalásnál. Egyébként sem hiányzozhat egy jól felszerelt konyhából az aszaló – pároló, sőt nyáron, ősszel az egyik leginkább használt konyhai háztartási gépek egyike lehet.

Aszalás – a fonnyadt gyümölcs is finom lehet

Sajnálod kidobni a megmaradt, kissé fonnyadt gyümölcsöket otthon? Bőven termett a kert és túl sok gyümölcs vagy paradicsom termett, hogy már elajándékozni sem tudod, pedig nagyon finomak? Télen is szeretnél sok gyümölcsöt enni, de drágállod a nem szezonális gyümölcsárakat? Akkor itt az aszalás ideje!

Aszaló – aszalj aszalógép segítségével


Az aszalógépet neked találták ki! Bármikor, szinte bárhol olcsón és egyszerűen aszalhatsz a finom gyümölcsökből, hogy a vitaminokat mindig magadhoz vehesd és élvezd a finom ízeket! (én odavagyok a szárított paradicsomért…)

Az aszalás a legősibb tartósítási mód, a vízelvonás elvén működik, melynek hiányában a termék elrohad, megpenészedik a benne lévő mikroorganizmusok hatására. Az aszaláskor azonban ezek elhalnak, mialatt a termény nedvességtartalma 80 százalékról 20 százalék alá csökken. Ha időben hozzákezdünk az aszalásához, és megfelelő módon is végezzük azt, biztosan megtartja az aszalványunk minden hasznos értékét, az összes vitamint, enzimet és ízt, ugyanolyan mértékben, mint a friss változatuk. Az aszalt gyümölcsök akár évekig is eltarthatóak miközben egy csepp tartósítószert sem tartalmaznak! A különböző finomságokhoz szükséges aszalási idő nem jósolható meg pontosan, de biztosan több órát igénybe vesz, ezzel számolnunk kell.
Az aszalás során 3 alapvető dologra kell figyelnünk:
1. időben kezdjük el az aszalást, még mielőtt az enzimek romlásnak indítanák a zöldséget/gyümölcsöt;
2. tisztában kell lennünk azzal, melyik termény milyen hőfokot igényel az aszaláshoz és mennyi időt, ugyanis könnyű „túlszárítani” is a finomságokat;
3. gondoskodnunk kell a megfelelő szellőzésről, ennek hiányában ugyanis a távozásra szánt nedvesség nem fog távozni – és lőttek az egész aszalásunknak.

Az aszalás fejlődése, különböző változatai


Az aszalást eredetileg a tűző napon, a magas hőmérséklettel érték el elődjeink, mára azonban tudjuk, hogy a túl magas hőmérséklet nagymértékben rontja a gyümölcsök, zöldségek vitamintartalmát, azaz ezek a hasznos összetevők nem maradnak meg az ilyen módon elkészített aszalványokban.
A napon, szabadban szárítás/aszalás mai változata a napkollektorok segítségével érhető el eredményesen, amellyel a szakirodalom részletesen is foglalkozik.
A napon szárítást később felváltotta a tűzön szárítás, ennek fejlettebb változata a tűzhelyben történő aszalás, ez azonban hosszadalmas és rengeteg energiát emészt fel, miután a tűzhely ajtaját a szellőzés érdekében nyitva kell hagynunk, maga a művelet pedig körülbelül 10-18 órát igénybe vesz, bizonyos gyümölcsök esetében akár ennek dupláját is.
A fentieknél lényegesen egyszerűbb és bármely lakásban, nem csak kertes házban alkalmazható, egyszerű, gyors megoldás egy aszalógép használata.

Az aszalógép előnyei
A többszintes aszalógépekben, ilyenek pl a Hauser aszalók,  nagyobb mennyiségű, mintegy 5kg-nyi gyümölcs aszalható az egymásra helyezett tálcákon. A gép lényege a melegítés és a levegőáramoltatás, melyet minden egyéb módszernél ügyesebben megold nekünk, ráadásul függetlenül attól, hogy süt-e éppen a nap, egy esős délelőtt is hozzáláthatunk.

Emellett lényegesen kevesebb munkát igényel, mint a sütős-módszer, azt használhatjuk süti készítésre, míg az aszalógépünk dolgozik helyettünk egymagában. Itt is lényeges azonban, hogy a kisebb, apró termények egyben aszalhatóak, a nagyobbakat ugyanakkor egyenlő méretűre vagdossuk fel és egyenletesen helyezzük a tálcára őket egymás mellé, hogy ne fedjék be egymást, így garantálható a legjobb eredmény. Ha egyenlőtlen méretű darabokat aszalunk, a kisebbek túl sok nedvességet veszítenek, és igen rágóssá válnak.
Az Árukereső árösszehasonlító oldalán spórolhatsz is az aszalógép vásárlásodon, ha kedvet kaptál, vedd meg a neked megfelelő gépet akciósan egy webáruház kínálatából.

Mit aszalhatunk egy aszalógépben?
Szinte minden hazai gyümölcsünk tartósítható – tartósítószer nélkül! – aszalással a legkedveltebbek és legelterjedtebbek az alma, kajszi, szilva és körte aszalványok. Emellett sokféle zöldség és fűszerféle is hasznosítható ily módon, például a gomba, paprika, paradicsom, zeller, kapor, petrezselyem. A fűszereket, gyógynövényeket azonban nagyon lassan és a hagyományos gyümölcsökkel ellentétben csak sötétben, árnyékban szabad szárítani!

Szilva aszalás
A szilvafajták közül a Besztercei fajtát (magvaváló szilvafajta) ajánlják a legtöbben aszalásra, de persze egyéb fajtákkal is érdemes próbálkoznunk. Az aszalt szilva segíti az emésztést, ezért gyakran kerül müzlibe is, és hasznos vesebetegeknek is. A szilva aszalását 56-60 fokon kezdjük el a szükséges tisztítás és szárítás(!) után. Ha rendesen megfonnyadt a gyümölcs, emelhetjük a hőfokot 70-80 °C-ra. A magot kiszedhetjük előre is, könnyebben megy, ha a gyümölcs már kissé összeesett. Nagyon finom, ha a gyümölcs magjának helyére az aszalás előtt egy mandula-, vagy diódarabot nyomunk! 1 kilogrammnyi friss szilvából mintegy 35-50 dkg aszalt szilva nyerhető.
Mexikói tudósok pedig azt is bizonyították, hogy az aszalt szilva antibakteriális hatású összetevőkkel bír, és eredményes a fogkőképződés megelőzésében is.

Meggy- és cseresznyeaszalás
A meggy- és cseresznyeaszalvány jól helyettesítheti akár a mazsolát is, ami azért érhető el nehezebben, mert a szőlőszemet a száron, a szőlőkarón kell szárítani hosszabb ideig, ilyen állapotban pedig már a kerttel nem rendelkezőknek nehezebben beszerezhető. A cseresznyék közül a nagyobb szeműek alkalmasak az aszalásra igazán, hiszen ha apró szemű a gyümölcs és a magja is viszonylag nagy, szinte semmi nem marad az aszalványból az eljárás végére. A magot itt mindenképpen hagyjuk bent az aszalás idejére, távolítsuk el azonban a szárat. Az aszalást addig kell végezni, míg a cseresznye-, vagy meggyszem nyomásra levet enged. Ha ez elmúlt, kész is a finomság, itt is vigyázzunk, nehogy túlszáradjon a gyümölcs!

A szárított gyümölcsök-zöldségek tárolása


Miután viszonylag sok  aszalvány készül el egyszerre az aszalógépben, gondoskodnunk kell ezek helyes tárolásáról is. A nem megfelelően tárolt szárított termények könnyen penészesednek, a penészgombák egészségkárosító toxinokat termelnek, így penészes aszalványt soha ne együnk!
A tárolás egyszerűen megoldható egy vékony vászonzacskóban felakasztva, immár sötét helyen. Biztosítsuk a jó szellőzést. Győződjünk meg arról is, hogy a tárolás száraz, hűvös helyen történjen. A hűtőgép nem ajánlott: hűtőszekrényben sose tároljuk az elkészített aszalványunkat.

Egyéb felhasználási módok – mit szárít még az aszalógép?


Az otthonukat szívesen alakítók és díszítők körében elterjedt a virágszárítás is aszalógépben, de alkalmas agyagedény szárítására is, amennyiben erre vetemedünk :)

További ajánlott cikkek

Aszalási tippek

Kerti grill, kerti grillezés